Trainrs Sonja Geywitz (Schäfer) - Birenbach

Carsten V. D.

Ich bin nun seit über einem bei Trainers In Birenbach für das EMS-Training. Ich möchte hier meine Erfahrung teilen. Das Training ist eine erstaunliche Erfahrung, die ich definitiv weiterempfehlen kann. Das Konzept der Elektromyostimulation war mir zuerst neu, aber ich war angenehm überrascht von den Ergebnissen.
Das Training begann mit einer gründlichen Einführung und Erklärung der EMS-Technologie durch einen qualifizierten Trainer. Ich fühlte mich von Anfang an gut betreut und sicher, da das Team von Trainers mir alle meine Fragen geduldig beantwortetet.
Die eigentliche Trainingseinheit war intensiv, aber dennoch gut machbar. Die elektrischen Impulse wurden über spezielle Anzüge an meinen Körper geleitet, wodurch meine Muskeln effektiv stimuliert wurden. Es fühlte sich an, als ob ich in kurzer Zeit viel intensiver trainierte als bei einem herkömmlichen Workout.
Besonders beeindruckend fand ich die Effizienz des EMS-Trainings. In nur 20 Minuten konnte ich ein Ganzkörpertraining absolvieren, das normalerweise viel länger gedauert hätte. Es war ideal für mich, da ich einen vollen Terminkalender habe und oft Schwierigkeiten habe, genügend Zeit für Sportstudio einzuplanen.
Nach dem Training fühle ich mich belebt und meine Muskeln waren angenehm erschöpft. Ich spürte definitiv, dass meine Muskeln während des Trainings effektiv gearbeitet hatten.
Ein weiterer positiver Aspekt war die Individualisierung des Trainings. Das Team von Trainers passten die Intensität der elektrischen Impulse an meine Bedürfnisse und Ziele an. Dadurch fühlte ich mich weder überfordert noch unterfordert, sondern genau richtig gefordert.
Alles in allem bin ich vom EMS-Training begeistert. Es ist eine effiziente und zeitsparende Möglichkeit, Muskeln aufzubauen und fit zu bleiben. Die professionelle Betreuung während des Trainings hat meine Erfahrung noch positiver gestaltet. Ich werde definitiv weiterhin EMS in meinen Fitnessplan integrieren und kann es jedem empfehlen, der nach einer effektiven Trainingsmethode sucht.
Trainers in Birenbach ist der Richtige Ansprechpartner im Kreis Göppingen.

Steffi K.

Ich bin wirklich sehr dankbar, dass ich letztes Jahr auf Trainrs gestoßen bin. Sonja ist ein herzensguter Mensch und man fühlt sich bei ihr einfach perfekt aufgehoben. Es wird immer auf die individuellen Wünsche und Vorstellungen eingegangen und das Training wird sehr abwechslungsreich gestaltet, was mir sehr gut gefällt. Durch Sonja habe ich es erstmals geschafft mein Wunschgewicht zu erreichen. Es macht einfach Spass mit ihr zu trainieren und gemeinsam die Erfolge zu feiern. Ich kann Trainrs nur wärmstens empfehlen.

Simone

Ich trainiere nun seit Anfang Dezember bei Sonja und bin ganz begeistert. Das Training ist sehr abwechslungsreich und richtig effektiv. Sonja erstellt auch einen Ernährungsplan und gibt sehr gute Ratschläge. Sie hat ein sehr fundiertes Wissen über Ernährung und Sport. Durch Ihre sehr offene und vor allem sehr natürliche Art und Weise, versteht sie es ihre Kunden (zumindest mich!) zu motivieren. Ich freue mich jedes Mal auf das Training mit Sonja- ich kann sie sehr empfehlen.

Daniela G.

Super für Birenbach! Ich finde Ihre Motivation und ihre positive Ausstrahlung klasse. Das Training wird professionell und individuell durchgeführt. Auf persönliche Einschränkung oder Wünsche wird jederzeit eingegangen.

Evelyn S.

Bei Sonja habe ich einen tollen Präventionskurs besucht, der mir immer sehr viel Spaß gemacht hat! Sie ist stets gut gelaunt und überträgt ihre gute Laune auch an alle Kursteilnehmer*innen. Fachlich kann sie Zusammenhänge und Abläufe toll und verständlich erklären, ich würde jederzeit wieder einen Kurs bei ihr besuchen!

Z C.

Das Training bei Sonja ist sehr effektiv! Sie schafft es immer wieder die PT-Stunde abwechslungsreich zu gestalten! Ich freue mich jede Woche auf meine zwei Trainingsstunden mit neuen Challenges bei einer kompetenten Trainerin, die mit Freude ihren Job macht!

MG S.

Wie beurteilt man Trainingsfortschritte am Besten, wie schafft man Kundenbindung nachhaltig, wie hält man die Motivation hoch? Mit Glaubwürdigkeit, Transparenz und unbedingter Ehrlichkeit. Für die Buchung eines selbständigen Personal Trainers unersetzbare Werte. Hat Sonja leider noch nicht verinnerlicht. Die Google Bewertung einer "Carmen Schäfer" für eine "Sonja Schäfer" wird seit heute ergänzt von der Präsentation als "neues Team-Mitglied das von Anfang an dabei ist" (wie blond muß man sein, um den Widerspruch nicht zu erkennen?). Durchaus hübsche Fassade, aber das Fernziel sollte doch sein, Rückgrat und Haltung zu bewahren - anstatt im mauscheligen Handelsvertreter- und Sportvereins-Umfeld umzuknicken.

Queen

Eine super nette ehrliche witzige charmante mit vollem Wissen tolle Personaltrainerin. Ich kann sie nur empfehlen, Sonja geht auf jeden Wunsch ein & hat das passende Wissen in allen Richtungen sei es die Ernährung / die Fitness / das Reha Training / die Entspannung / das entgegen kommen zum Kunden uvm.

Mach genauso so weiter 🍄